KIDNEY BIO ROTE BOHNEN 1 kg - BIO PLANET

ZUTATEN
Kidneybohnen* 100 % (*aus kontrolliert biologischem Anbau).

BESCHREIBUNG
Bio-Kidneybohnen werden als Hülsenfrüchte eingestuft. Der Name der Bohne leitet sich von der nierenförmigen Form der Samen ab. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und pflanzliches Protein. Empfohlen für Suppen und Eintopfgerichte, z. B. Chili con Carne, sowie als Zutat für warme und kalte Salate und nach dem Einmischen in Pasten und Pasteten.

ZUBEREITUNGSMETHODE
vorher eingeweicht Mindestens 12 Minuten Stunden lang kochen und die abgespülten Bohnen in frischem, ungesalzenem Wasser etwa 60 Minuten weich kochen. Geben Sie erst am Ende des Garvorgangs Salz zu den Bohnen hinzu.

NÄHRWERT PRO 100 g
Energiewert – 1170 kJ / 279 kcal
Fett – 0,3 g
einschließlich Gesättigte Fettsäuren – 0,1 g
Kohlenhydrate – 29 g
einschließlich Zucker – 2,2 g
Ballaststoffe – 28 g
Protein – 26 g
Salz – 0,06 g

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
An einem trockenen und kühlen Ort lagern.

HERKUNFT: China