MUFFIN-MIX MIT DUNKLEN SCHOKOLADENTROPFEN, GLUTENFREI BIO 300 g – GESUND GEMISCHT

ZUTATEN
Vollkornreismehl*, Buchweizenmehl*, Maisstärke*, Kokosnusszucker*, Reismehl*, Schokoladentropfen* (7%) [Kakaomasse*, Rohrzucker*, Kakaobutter*, Emulgator: Lecithine (mit SOI)], Tapiokastärke*, gemahlener Flachs*, Kakaopulver*, glutenfreies Backpulver* [Maisstärke*, Backtriebmittel (Kaliumtartrate, Natriumcarbonate)], Himalaya-Rosasalz (*aus kontrolliert biologischem Anbau)

BESCHREIBUNG
Ökologische Mischung für die Zubereitung von Muffins mit Schokolade.
1 Portion: ca. 65 g
Anzahl der Portionen: ca. 12 Muffins

ZUBEREITUNG
1. Den Backofen auf 180 Grad Celsius (ohne Umluft) vorheizen
2. Bereiten Sie die Muffinform vor. Die Metallform mit Pappbechern auslegen, die Silikonform benötigt keine Pappbecher
4. Geben Sie 2 Bananen, 170 g Naturjoghurt, 2 Eier und 70 ml Öl in eine große Schüssel und vermischen Sie alles gründlich
5. Den Packungsinhalt einfüllen und gründlich vermischen
6. Die vorbereitete Mischung in Muffinformen füllen. Sie können beliebige Früchte oder NÜSSE darauf legen
7. Für ca. 35 Minuten in den Ofen geben

HINWEIS
Bei der veganen Variante ersetzen Sie 2 Eier durch eine Banane und 2-3 Esslöffel veganen Joghurt.
Die Muffins schmecken hervorragend dazu die Zugabe von Himbeeren oder Blaubeeren.

NÄHRWERT Pro 100 g nach Zubereitung mit Naturjoghurt 2 % Fett
Brennwert: 1260 kJ/301 kcal
Fett: 13 g
einschließlich gesättigter Fettsäuren: 2,3 g
Kohlenhydrate: 38 g
davon Zucker: 14 g
Ballaststoffe: 2,2 g
Protein: 6,0 g
Salz: 0,32 g

NÄHRWERT 65 g nach Zubereitung mit Naturjoghurt 2 % Fett
Brennwert: 819 kJ/195 kcal
Fett: 8,7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g
Kohlenhydrate: 25 g
davon Zucker: 9,1 g
Ballaststoffe: 1,4 g
Protein: 3,9 g
Salz: 0,21 g

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren.

HERKUNFT: Polen