ROTE LINSEN, BIO, 1 kg - BIO PLANET

ZUTATEN
Rote Linsen* 100 % (*aus kontrolliert biologischem Anbau).

BESCHREIBUNG
Bio-Rote Linsen sind braune Linsen ohne Schale. Durch das Schälen werden rote Linsen besser vom Körper aufgenommen. Rote Linsen neigen zum Überkochen und eignen sich daher am besten als Beigabe zu Suppen, Eintopfgerichten und würzigen Snacks.

ZUBEREITUNGSMETHODE
Kochen Sie zuvor abgespülte Linsen im Verhältnis 1:2 (1 Portion Linsen auf 2 Portionen Wasser) ca. 25 Min. Am Ende des Garvorgangs Salz hinzufügen.

NÄHRWERT PRO 100 g
Energiewert – 1597 kJ / 378 kcal
Fett – 2,2 g, davon gesättigte Fettsäuren – 0,4 g
Kohlenhydrate – 59 g, davon Zucker – 2,0 g
Protein – 25 g
Salz – 0,02 g

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Trocken und kühl lagern Ort.


HERKUNFT: Türkei